今日整体の先生に、体の触りごこちが柔らかくなった。と言われました😊

今まで鉄板のようだったと言われてたけど、指が入るようになったそうです。

自分でも、筋膜どころか、表面の皮膚？筋？よくわからないけど、ミシミシと伸びてる感あって、少しほぐれつつあるのかな💦

継続は力なり❗️

頑張ります😊

まだまだ硬いけど、少しずつ、ほぐしていこうと思います🥰