ヨガの華

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お客様の声

Sさん

ヨガのおかげです。

今日は忙しすぎて、気付いたら息をしていませんでした(さいあく)

昨日の講座で華奈子先生が、呼吸が浅くなると、身体が硬くなると言われていた事を思い出して、ちょっと立ち止まってゆっくり呼吸をしてみました。そしたら身体と心からフーッと力が抜けて気持ちが柔らかくなりました!!

文字通り、心を亡くすところを呼吸に救ってもらい、自分を取り戻すすべを身に付けた気がして嬉しくなりました。ヨガのおかげです。

ありがとうございます^ ^